8月7日晚，演员艾伦个人明星短片项目《艾伦恋人篮球》第四期新鲜来临，艾伦不仅展示了设计运动技能，还教个人健身教练如何减少脂肪，干货满满。艾伦爱人篮球艾伦人物海报，在集训篇中，艾伦向我们示范了左手慢运动、双手慢运动、体前变向运动、胯下运动、背后运动的秘诀和后退投篮，动作非常纯洁简洁，平时经常锻炼。在饮食篇艾伦成为个人健身教练，教你如何健康饮食。

最近，在减肥的艾伦和沙拉开始了一整天的生活，他每天都像吃草动物一样睡觉，不能享受中国美食的体验。艾伦也有体贴的建议，可以自己在家做健康的饮食，特别强调节食期间一定要控制油脂的摄取，可以选择牛油果等好的减肥食品。艾伦秀设计运动艾伦运动有范围，#明星制作人微计划#每周二晚21:00改版《艾伦爱人篮球》系列短片节目，描写篮球迷艾伦和篮球的点滴故事，大家都很关注。

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